"هقطع شراييني".. منى هلا تعلق ساخرة بعد إصابتها بكسر ووضع قدمها في الجبس 21 يوما

شاركت الفنانة منى هلا جمهورها تفاصيل حالتها الصحية بعد تعرضها لإصابة مؤخرًا، حيث ظهرت وهي تضع الجبس في مقطع فيديو عبر حسابها الرسمي على موقع "إنستجرام"، متحدثة عن تجربتها خلال فترة التعافي.

وتحدثت منى هلا خلال الفيديو بروح مرحة عن تجربتها مع الإصابة، مشيرة إلى حالة الملل التي قد تصاحب فترة الجبس، قائلة إنها تحاول التغلب على ذلك من خلال الاهتمام بنفسها، مثل وضع المكياج وتغيير شكل شعرها، إلى جانب التفكير في استغلال الوقت بطرق مختلفة، سواء بالقراءة أو مشاهدة الأعمال الفنية عبر المنصات الرقمية، وكذلك قضاء وقت مع حيواناتها الأليفة.

وقالت: "بالنسبة للناس اللي زي حالاتي اللي هيقعدوا متجبسين كده حزانى، 21 يوم هقعد أعمل ايه، ده أنا من تاني يوم وهقطع شراييني، بما إن إحنا ناس مش تافهه عندي كتب كنت شارياها من أيام الخمسينات، ومسلسلات نتفليكس كلها اللي متفرجتش عليها، ممكن نلعب مع القطط هذه الكائنات اللطيفة.. الجبس أكتر شئ ممل فى الحياة".

منى هلا تقدم نصائح للأشخاص الذين يمرون بنفس حالتها

وقدمت منى هلا مجموعة من النصائح للأشخاص الذين يمرون بنفس حالتها، مؤكدة أن الشعور بالملل أو الحزن أمر طبيعي خلال هذه الفترة، مشددة على أهمية التعامل مع المشاعر بشكل صادق دون إنكارها.

ونصحت بضرورة شغل الوقت بأنشطة مفيدة لتجنب التفكير السلبي، خاصة لمن يعيشون بمفردهم، إلى جانب أهمية التواصل مع الأصدقاء أو المقربين والحديث معهم بصراحة عن الحالة النفسية، كما أكدت على ضرورة الاستماع للجسم، خاصة مع تناول الأدوية التي قد تسبب الشعور بالنعاس لفترات طويلة، وعدم الشعور بالذنب تجاه ذلك.

وأضافت أن الاهتمام بالتغذية والنظافة الشخصية له دور كبير في تحسين الحالة النفسية، إلى جانب ممارسة الهوايات المؤجلة مثل القراءة والكتابة ومشاهدة الأفلام أو تعلم أنشطة جديدة.

واختتمت حديثها بالتأكيد على أهمية الحفاظ على العلاقات الاجتماعية خلال فترة التعافي، وتجنب العزلة لفترات طويلة، موجهة نصيحة للجميع بضرورة الحذر من الإصابات وعدم الضغط عليها حتى لا تتفاقم وتؤدي إلى اللجوء للجبس.